Болит голеностопный сустав что делать

Любая боль в голеностопном суставе доставляет вам неудобства — приходится на время забыть о стильной обуви и активных занятиях спортом, о романтических прогулках и утренних пробежках за автобусом. И поэтому, вы всеми возможными способами стремитесь поскорее от нее избавиться. Далеко не всегда, почувствовав недомогание, вы прямиком отправляетесь к врачу, чаще на помощь приходят домашние методы лечения, не всегда верные, и не всегда уместные. Выясняем причины Для того чтобы лечебный процесс дал положительный результат, надо хорошо знать причины боли в голеностопном суставе и воздействовать именно на них. Среди болит голеностопный сустав что делать патологий, при которых болит голеностопный сустав что делать болеть голеностопный сустав, уверенно лидируют травмы. К ним относятся: Растяжения или ; Вывихи; Переломы. Среди хронических заболеваний, которые провоцируют возникновение болей в голеностопном суставе, выделяют: Артриты и артрозы; Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника; Воспалительные процессы сухожилий; Пяточная шпора; Патологии болит голеностопный сустав что делать продольное или поперечное плоскостопие. Пяточная шпора — частая причина болей в голеностопе Среди причин, легко устранимых без лечения, можно отметить: Избыточную массу тела; Ношение узкой, неудобной обуви на высоких каблуках. Существует также большая группа заболеваний, при которых боль в голеностопных суставах является сопутствующим симптомом — в эту группу попадают ревматизм, варикозное расширение вен, сахарный диабет, остеопороз и многие другие патологии, лечение которых может продолжаться годами. В этих случаях пациенты обычно хорошо знают, почему болит нога и болит голеностопный сустав что делать справиться с недугом. Часто встречающиеся ошибки Если вы внезапно почувствовали сильные боли в болит голеностопный сустав что делать и не связываете их возникновение с вероятной травмой, ни в коем случае не согревайте больную ногу. Любая тепловая процедура может привести к усилению боли и отека, которые затруднят диагностику. Также не стоит растирать и массировать больную ногу - активные механические приемы могут усугубить травму. Любое местное лечение в первые сутки боли в голеностопном суставе предполагает использование холода — пузыря со льдом или холодного солевого компресса. При болях в голеностопе тугую повязку можно заменить ортезом промышленного производства Правильный маршрут Если вчера ваши ноги были абсолютно здоровы, а сегодня вы заметили, что голеностопный сустав опухает и болит, отправляйтесь к травматологу. Причем, чем быстрее вы к нему попадете, тем лучше. Что сделает врач в первую очередь? Отправит вас на рентген, и только после того, как будет готов снимок, назначит лечение. Ох, уж эти связки! Подвернули ногу, ушиблись, неловко встали - растянули связки. Степеней у этой патологии 3, и болит голеностопный сустав тем сильнее, чем сильнее растянуты связки. Термин «растяжение» прочно прижился в нашем лексиконе, хотя связки наших суставов растягиваться не умеют — таковы особенности фиброзной ткани, из которой они состоят. При первой степени растяжения происходит разволокнение связки, при второй — надрыв, о третьей степени принято говорить тогда, когда связка разорвана. Лечение болит голеностопный сустав что делать патологии всегда предполагает: Рекомендуем почитать: Ограничение подвижности; Холод и адекватное обезболивание в первые сутки; Наложение тугой повязки на голеностопный сустав. Причем в некоторых случаях повязку могут заменить гипсовой лонгетой, а иногда для восстановления функции сустава может потребоваться операция. Болит голеностопный сустав что делать, поломали Лечение вывихов и переломов голеностопа проводиться только с помощью гипса. Причем срок ношения гипсовой повязки довольно продолжительный. Огромное значение имеет и правильно организованная реабилитационная программа после травмы, именно от нее зависит, будет ли нормально функционировать голеностопный сустав в дальнейшем. Когда болит один, а когда два сустава Если болит голеностопный сустав на одной ноге, скорее всего боль вызвана пяточной шпорой или обострением поясничного остеохондроза. Боль при шпоре — острая, жгучая, а при остеохондрозе распространяется не только на голеностоп, но и на всю нижнюю конечность. Если болят голеностопные суставы на обеих ногах — вероятно у вас начинается артрит или наблюдается плоскостопие. При воспалительных суставных заболеваниях сустав будет выглядеть отечным, кожа на поверхности может быть гиперемирована, а вот при плоскостопии внешних изменений вы можете и не заметить. Самостоятельно разобраться с причиной боли в голеностопе очень сложно, а уж устранить ее и подавно. Поэтому при повторяющихся болях даже если они локализованы не болит голеностопный сустав что делать голеностопеконсультируйтесь с доктором. Полезные профилактические упражнения: О народной медицине Есть люди, которые «не любят врачей» и предпочитают справляться с любыми недугами с помощью разнообразных народных рецептов. Боль в голеностопных суставах далеко не тот случай, если вы хотите до преклонного возраста передвигаться на своих здоровых ногах. Применять различные бабушкины способы лечения можно, а в период реабилитаций после травмы даже нужно, но только после того, как их одобрит ваш доктор. Для снятия боли народная медицина использует и отвары трав, и мази домашнего приготовления, и различные спиртовые растирания. Но следует точно знать и дозы, и продолжительность курса лечения, болит голеностопный сустав что делать об этом никто, кроме врача, вам лучше не расскажет. Не пренебрегайте рекомендациями профессионалов, ведь разумное отношение к своему здоровью в молодости — залог вашей активности в пожилом возрасте. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт. Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.

См. также